Après le diagnostic ou l'hôpital, des repères pour la suite
CM Rehthal est un carnet de marche santé et autonomie. Vous sortez d'une opération, vous reprenez le mouvement ou vous accompagnez un proche : nous expliquons ce qui est fréquent, ce qui doit alerter et les démarches à faire, en langage clair et avec nos sources.
Derniers articles du carnet
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Cruralgie : soulager la douleur, comprendre les causes et agir au quotidien
Les exercices orthophoniques progressent du son isolé à la conversation, avec un suivi adapté
Fourmillements nocturnes : soulager la gêne sans négliger une compression nerveuse
Syndrome de glissement : l’espérance de vie dépend surtout de la rapidité de la prise en charge
Jambes lourdes et circulation sanguine : 5 remèdes naturels pour retrouver la légèreté
Par où commencer ?
- Je sors d'une opérationSéquelles fréquentes, signes qui doivent faire rappeler, cicatrisation.
- J'accompagne un procheUSLD ou EHPAD, GIR, syndrome de glissement, aide à l'aidant.
- Je reprends le mouvementÉtirements, respiration, rééducation à la maison, avec leurs limites.
- Je dois manger autrementDénutrition, reflux, protéines : l'assiette quand le corps est fragilisé.
- J'ai un dossier à monterArrêt de travail, invalidité, MDPH : les formulaires et les étapes.
Le dossier du moment
Santé et autonomie
Une opération, une douleur qui dure, une autonomie qui baisse : cette rubrique parle de ce qui vient après.
Mouvement et rééducation
Reprendre le mouvement après une opération, une blessure ou une longue pause demande de la méthode.
Nutrition
Quand le corps est fragilisé, l'assiette compte.
Droits et démarches
Un arrêt de travail, une consolidation après un accident du travail, une demande d'invalidité, un dossier MDPH : les démarches arrivent souvent au plus mauvais moment.
Arrêt maladie après consolidation d’un accident du travail : possible si la reprise reste médicalement impossible
Anciens Cerfa rejetés dès le 1er septembre 2025 : ce que change le nouveau formulaire d’arrêt de travail
Arthrose cervicale et invalidité : la perte de capacité de travail qui change le dossier
Les contenus de CM Rehthal informent. Ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé. En cas d'urgence, appelez le 15 ou le 112.